カフェ断ち。

出かけるとたいていコーヒー＆ケーキをいただく（デブの素）
しかし、しばらくは耐えなければ…。
というわけで、ヘルシーに三時のおやつは、大濠公園でごまあんぱんにしました。

食べてびっくり。中は真っ黒な黒ごまあんでした。うまかった。
どんよりな空。今日の天気は強風時々豪雨。